योग ग्रंथ पाठ ११, दिनांक ०१/०५/२०२४, इच्छा पूर्ती ३/३ null
सारांश
शरीराचे आरोग्य विविध parameters माध्यमातून डॉक्टर तपासून सांगू शकतात,
मनाचे आरोग्य कसे तपासायचे?
मनाचे आरोग्य, चारित्र्यामधून, व्यक्तिमत्त्वातून, व्यक्तीचा नेहमीच्या वर्तनातून प्रकट होते.
ते चांगले कि वाईट आहे त्या प्रमाणे परिणाम त्या त्या व्यक्तीस भोगावे लागतात.
हे जे वर्तन घडते ते कसे घडते. ते चांगले होण्यासाठी काय करावे? कसे करावे?
सामाजिक प्रकृती आणि मनाचे आरोग्य.
मानसिक शारीरिक प्रकृती प्रमाणे सामाजिक प्रकृतीही असते आणि ती सुदृढ नसली म्हणजे
त्याचे व्यक्तीवर नकळत परिणाम होतात. मानसिक आरोग्य नसले तर त्यामुळे व्यक्ती आणि समाज असे दोन्ही
पातळींवर विघातक परिणाम होतात. स्व-केंद्रित वृत्ती असणे हे सामाजिक प्रकृती बिघडण्याचे मूळ कारण आहे.
वैज्ञानिक संशोधनातून अनेक सोयी, यंत्रे , रोग निवारक औषधे यांची निर्मिती झाली, अनेक रोगांचे उच्चाटन झाले
हे खरे असले तरी काही नवीन आजारही निर्माण झाले असून हे आजार जेथे समृद्धी, प्रगती, तेथे वाढत आहेत
हे ही खरे आहे.
त्यासाठी मनाच्या प्रशिक्षणाने वर्तन बदल घडवून व्यक्ती-व्यक्तीतील सहकार्य आणि समर्पणाची भावना निर्माण
करण्याची गरज आज सर्वत्र आहे. त्यातून बाह्य समता साधेल.
पेशी विज्ञान आणि मनाचा शरीराशी संवाद.
शरीरातील पेशींचे बंड तणावाचे बीज रोवते
मानवी शरीर लक्षावधी पेशींचे बनलेले आहे. यातील प्रत्येक पेशीला स्वतंत्र अस्तित्व असते. शिवाय प्रत्येक पेशीला
तिचे स्वतःचे मन, इच्छा व जीवित हेतू असतो. आपल्या 'माईंड पॉवर' या ग्रंथात स्वामी विज्ञानानंदांनी हा विषय
सविस्तर हाताळला आहे. यासाठी मनाचा शरीराशी संवाद ध्यान प्रक्रियेतून साधता येतो. त्याने अंतर्गत समता
साध्य होते.
सविस्तर एका....
विजय रा जोशी,.
