योग ग्रंथ अभ्यास : विषयोग - 12 .  Path 29 ,    9  OCTOBER  2024.

सारांश : 

आपल्या शरीरात ७ चक्रे किंवा शक्ती स्थाने आहेत, ज्यातून प्राण शक्ती फिरत असते. या चक्रात

अडकलेली शक्ती आजारांचे कारण ठरू शकते. म्हणूनच प्रत्येक चक्राचा अर्थ समजून घेणे आणि

शक्ती फिरत राहण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.

"शरीराशी संवाद" ही ध्यान पद्धती शांतीचा उपाय म्हणून योग ग्रंथात उपाय म्हणून सुचविली आहे. त्या संबंधी 

साधकांसाठी सर्व आवश्यक माहिती या पाठात दिली आहे. 

विजय रा. जोशी